Seminario Yoga e Shiatsu per i più comuni disturbi della schiena

“Sequenze Yoga e pressione Shiatsu per i più comuni disturbi della schiena” è il titolo del seminario che si svolge domenica 25 novembre 2012 dalle 10 alle 13 presso lo Studio Yoganam di via del Vecchietta 116 a Siena (Ravacciano).

Il seminario ha l’obiettivo di considerare i più comuni disturbi della colonna vertebrale attraverso la pratica dello yoga e dello shiatsu. Il mal di schiena è un disturbo molto diffuso; a causa di cattive posture l’indebolimento dei muscoli dorsali, porta a cedimenti della colona vertebrale e quindi a dolore. È importante mantenersi sempre “in forma” prestando attenzione alla postura e agli atteggiamenti che si hanno nella vita quotidiana. Lo yoga e lo shiatsu rappresentano un valido supporto e una risposta ad un disagio che, con la vita frenetica di oggi, è sempre più in aumento.

Se vuoi scoprire tutti i benefici di queste bellissime arti per alleviare dolori alla schiena o semplicemente vuoi rilassarti e prenderti cura di te, non mancare a questo appuntamento!

Informazioni e iscrizioni: 340.2587064 (Annalisa) – 334.3038151 (Marianna)
yoganam@gmail.com – info@pensierobenessere.it

Conducono: Annalisa Colbertaldo (Studio Yoganam) e Marianna Alicino (PensieroBenessere SHIATSU).