NaturalmenTE’bene, venerdì 7 e domenica 9 febbraio riscaldati con shiatsu e tè

Lo shiatsu:

– rilassa le rigidità e le tensioni eccessive;
– migliora il portamento e la postura;
– migliora le capacità individuali (lavoro, sport, concentrazione, studio … );
– migliora il riposo notturno con riduzione dell’insonnia;
– dona una sensazione generale di leggerezza e calore;
– genera uno stato generale di maggior benessere, fisico e psichico.

Ecco alcuni semplici consigli prima di cominciare la tua ESPERIENZA SHIATSU

Abiti comodi | Indossa abiti comodi e calzini puliti. Abiti troppo attillati o realizzati con tessuti poco naturali non permettono la facilità di movimento. No ai jeans, no ai pantaloni che usi a lavoro o per uscire. No alle gonne di qualsiasi modello.

Stomaco vuoto | Si consiglia di non mangiare prima dello shiatsu, le pressioni sono profonde e potrebbero dare fastidio se si ha lo stomaco pieno. È bene far trascorrere almeno un paio d’ore dall’ultimo pasto.

Cellulare spento | Il trattamento shiatsu richiede silenzio e concentrazione. Lo squillo del cellulare può disturbare l’operatore nella sua attività ma soprattutto permette a chi riceve di non “staccare” completamente la spina.

Abbandonarsi | Lasciarsi andare e affidarsi alle mani esperte dell’operatore è un modo per godere appieno il trattamento. Se chi ricevente si muove con rigidità, timoroso di qualche movimento “sbagliato”, non riesce a rilassarsi completamente.

Respiro| Respirare bene è la base per il tuo benessere. Se conosci alcune tecniche di respirazione, usale! Se usata bene, la respirazione durante un trattamento shiatsu favorisce il fluire dell’energia.

Trattamenti shiatsu su prenotazione:

Telefono       > +39 334.3038151
E-mail           > info@pensierobenessere.it
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DAL LUNEDI’ AL SABATO > 08.00 – 22.00
Angolo Benessere Area 3 PalaEstra Mens Sana – Via A. Sclavo, 12

VENERDI’ E DOMENICA > 14.00 – 22.00
Studio Yoganam – Via del Vecchietta, 116 (Ravacciano)

SIENA