Da 1 a 5, quanto ti prendi cura di te?
Sempre di corsa e il tempo stringe? Ritagliarsi uno spazio per se stessi è molto importante. Una soluzione può essere rappresentata dallo shiatsu, una disciplina olistica molto diffusa in Occidente. Nata in Giappone si rifà alla medicina tradizionale cinese. Il trattamento shiatsu (non è un massaggio!) si riceve in abiti comodi su un futon a terra. Si tratta di pressioni profonde che interessano i meridiani energetici stimolando la vitalità dell’individuo.
Utile contro mal di schiena, cervicale, sciatalgia, fibromialgia, osteoporosi, insonnia, stress, ansia e tanto altro, è un ottimo supporto per recuperare benessere psico-fisico. Un vero e proprio stimolo al cambiamento interiore basato sul recupero naturale della propria energia vitale spesso minacciata da cattive posture, una sbagliata alimentazione e un eccessivo carico di stress fisico e psicologico.
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